Entrenamiento MP3 Nike con música e instrucciones por voz para correr 10K más corto de 20 minutos
El entrenamiento por voz en español de la carrera Nike+ Human Race 10K para entrenar rápido, son 20 minutos de música e instrucciones por voz para correr en MP3, para los días en que no puedes hacer el entrenamiento completo.
Lista de temas:
- The Helio Sequence: Keep Your Eyes Ahead
- CSS: Rat is Dead
- Oxford Collapse: Featherbeds
- The Thermals: A Pillar of Salt
- Love As Laughter: Dirty Lives
- Jason Loewenstein: Codes
- The Helio Sequence: Keep Your Eyes Ahead
- Kinski: Punching Goodbye Out Front
- The Dutchess & The Duke: Reservoir Park
- Mudhoney: I’m Now
- Oxford Collapse: Featherbeds
- The Thermals: A Pillar of Salt
- Love As Laughter: Dirty Lives
- CSS: Rat is Dead
- Blitzen Trapper: Furr
Aquí puedes descargarlo gratis:
Puedes usarlos como música con cualquier reproductor de MP3 o una app como la Nike+ Run Club agregando los archivos como lista de reproducción.
Mientras corres con la app Nike+ Run Club, te va informando del tiempo, la distancia, la velocidad y las calorías quemadas, y te ofrece comentarios tanto cuando alcanzas la mitad del entrenamiento, como en el tramo final de tu objetivo. También puedes consultar todos los pormenores del entrenamiento.
Hay otro entrenamiento para correr por voz más largo en MP3 de 40 minutos, es el completo.
Haz clic para ver otros planes para correr carreras de Milla (1,6K), 5K, 10K, 15K, 21K y 42K tanto para corredores avanzados como principiantes. También tenemos esta guía para empezar a correr. Y una guía especial para introducir a los niños, niñas y jóvenes en el running.