Además de unas buenas zapatillas para correr debemos elegir un buen par de medias o calcetines ideales para running, bien acolchadas, que absorban la humedad y mantengan los pies secos.
Parecen un producto simple y sencillo, pero hay mucha tecnología en las medias, y más en las de running, por eso ya no se caen y tienen mucho diseño.
![Medias o calcetines largos 3/4 de running con amortiguación Spark Nike](https://www.runningcorrer.com.ar/wprunning/wp-content/uploads/2021/04/calcetines-largos-deportivos-de-running-con-amortiguacion-spark-Nike.webp)
![Medias o calcetines hasta la rodilla de running con compresión Spark Lightweight Nike](https://www.runningcorrer.com.ar/wprunning/wp-content/uploads/2021/04/calcetines-rodilla-running-compresion-spark-lightweight-Nike.webp)
Algunos calcetines vienen con tratamiento antibacterial, tienen diseño anatómico para el pie izquierdo y derecho, y traen refuerzos en las zonas de presión y con sujeción en el puente del pie para ofrecer un ajuste firme, estable y de baja fricción.
Buscar medias específicas para running de buena calidad, sobre todo para carreras largas como maratones, para evitar la aparición de ampollas, sangrado y dolores. En mi caso suelo usar las Wilson art 113, Wilson es uno de los más grandes fabricantes de medias.
Las más utilizadas son las no show o las que quedan escondidas en las zapatillas, salvo en invierno y días de frío que se pueden usar las tres cuartos o hasta la rodilla.
![Medias o calcetines de running Spark Lightweight no show Nike](https://www.runningcorrer.com.ar/wprunning/wp-content/uploads/2021/04/calcetines-de-running-spark-lightweight-no-show-Nike.webp)
![Medias Wilson para correr color blanco invisible Articulo 113](https://www.runningcorrer.com.ar/wprunning/wp-content/uploads/2015/09/Soquete-wilson-blanco-articulo-113-2.webp)
Cuando estás en una carrera, deseas ropa para correr con una comodidad que resista la distancia. Los calcetines running ofrecen un ajuste seguro y transpirable para tu entrenamiento, son unos de los accesorios básicos para correr, salvo que corras descalzo. ¡No compres medias finitas sin acolchado!