Nutrición deportiva, alimentación e hidratación para correr, entrenar y la carrera
Calendario de carreras running y maratones de calle 2024 y 2025 por mes, con fecha, lugar, distancias, lugar de inscripción y retiro de kits En la medida que se acerquen las fechas de inscripción se agregarán los enlaces para inscribirse en las carreras y maratones, puede haber modificaciones de fechas y cancelaciones responsabilidad de los respectivos organizadores. ... Leer más
Las grandes relaciones requieren de esfuerzo, especialmente cuando la relación es entre el running y tú. "Todas las cualidades de una buena asociación: honestidad, perdón, emoción, deben incorporarse a la práctica si pretendes que sea a largo plazo" dice Chris Bennett, Head Coach de Nike Running Global. Así que ponte el calzado, prepárate para correr ... Leer más
Media Maratón en Mar del Plata de la New Balance Race Series 2024 con carreras 10K y 5K Mar del Plata se impone en el calendario de NB Race Series con sus dos competencias anuales, siendo unas de las citas más destacadas del panorama nacional e internacional. La NB Media Maratón de Mar del Plata ... Leer más
En esta guía trataremos los siguientes temas: calentamiento, ritmos, equipación running, música, ejercicios y nutrición Obtén más información sobre cómo correr más rápido con nuestros consejos para aumentar el ritmo, tanto si vas a 6, 9 o 12 minutos por kilómetro, como si estás preparándote para una competición o quieres batir tu mejor marca personal. ... Leer más